指南者留学特邀作者
Erica
本科背景
密歇根大学安娜堡分校 细胞分子生物医学科学
录取院校
大家好，我是Erica。作为一名正在美国留学的学姐，我想给学弟学妹们提供更加详细和全面的留学建议，以帮助你们在留学之路上取得更好的成绩和体验。
一、早做准备
留学之前，务必做好充分的准备工作。首先，了解留学国家的教育体系、文化习惯和语言要求是非常重要的。可以通过查阅资料、阅读留学指南和与在国内已经留学的学长学姐交流，获取关于留学国家的信息。
此外，对于专业方向和未来规划，要尽量做到有清晰认识。但也要认识到，不少学弟学妹在大一大二时还可能不确定未来的职业方向，这也是正常的。在这个阶段，可以多去尝试不同的课程，探索自己的兴趣，从而更好地做出职业规划。可以在进行探索后继续当前专业，选择minor，double major，或者更换方向，这些动作都要趁早规划，到了大三大四，可能实施起来会变的困难。
如果以后想要走研究型的道路，加入实验室和老师一起做课题就要尽早开始，大一就建议简单了解一下本专业的教授都在做些什么，可以拿自己的简历去给老师发一下表达兴趣的邮件，这个时候因为只是一个大一学生，暂时也不需要实验室sponsor，一般只要有兴趣，大部分实验室都会接受。很多大学也会有帮助本科生的科研项目，比如UROP （Undergraduate Research Opportunity Program）,会给你分配mentor带你进行一些科研方面的训练，匹配一个实验室去做事。在一个实验室对各个project都有了解之后，可以加深对课上学的知识的印象，在学习新知识的时候也可以顺势和自己的project联系起来。在这期间，可以学习很多实验techniques，科研思路，和教授建立良好关系，参与论文产出，做自己的独立课题，这些都对以后的科研申请有很大的帮助。
二、选择适合的学校和专业
留学国家的学校和专业繁多，要根据自己的兴趣和职业目标选择合适的学校和专业。这一决定可能对未来的发展产生深远影响，因此需要认真思考。可以通过网上查找相关的学校和专业排名，以及学校的官方网站，了解各个学校和专业的特点和优势。
拿我个人举例，本科的专业从Biology变成Cellular Molecular Biomedical Science (课程一半Biology一半Bioengineering), 在上大量的基础生物课的过程中，发现纯生物学科大多是探索生命体机制的课题，对学科发展长远来看，属于厚积薄发的内容，但是对我这个急性子来说学起来缺乏成就感，所以我逐渐转向到更加偏向engineering的专业，工科的特点是大多有实体的成果，有更强的实用性。
目前研究生的专业是Biomedical Engineering，课题专注于研究合成骨支架对骨再生的影响，可以想象到如果做出的支架可以更好的促进骨骼再生，长远目标在于推动其在真正的手术中的应用，可以完善现有的技术产生更好的效果，这是一件很有成就感的事情。
在考虑学校声誉和排名的过程中，如果目标是硕博，可以着重去看专业排名。有一个小技巧是，大家可以在领英上搜索这个项目毕业的校友毕业后都去了哪里工作/继续学习，就可以大体对自己以后的去向有一个预判。
三、提高语言能力
语言是留学的基础，提前学习和提高英语水平是至关重要的。在这方面，可以采取多种方法来提高语言能力。首先，大量听英语是非常重要的，包括听新闻、英语电影、音乐等，这有助于提高听力和口语表达能力。要注意模仿说话的语调和发音，这样有助于更自然地表达自己。其次，阅读英文文章、新闻、小说等，可以扩大词汇量、了解不同表达方式和增进对语言的理解。我个人推荐生活大爆炸这部美剧，真的很有意思。
此外，多写英文作文或日记有助于巩固语法知识，提高写作能力和表达清晰的思维。要创造一个英语学习环境，将日常生活中的一些元素改为英语，如手机设置、电视节目、社交媒体等，这样可以潜移默化地增强对英语的接触。还要克服害怕犯错的心理，勇于尝试和纠正错误。语言学习是一个持续的过程，只要坚持不懈，你的英语水平一定会得到提高。学习语言难免会有错误，要克服害怕出错的心理，说就完事了，其实有时候英语母语者也会出现语法错误，这些都是很正常的，不要因为怕说错就不去练习。只要大胆把自己表达出来，让大家理解就好了。当时我大一的时候，开学后也适应了一段时间，生物学科有大量的专有名词比较让人头疼，但是只要肯花时间花心思，多和同学交流课程内容，最后语言只会变成行云流水般的一个工具去帮助你学习。
四、申请过程
在准备留学申请时，建议仔细研究所申请学校的入学要求，准备好所需的材料，包括成绩单、推荐信、个人陈述等。留学申请的时间节点非常重要，要提前了解并按时准备相关材料。在写个人陈述时，要突出自己的特长和优势，说明为什么选择该学校和专业，并展示你对学习和未来发展的热情和动力。
到达留学目标国家后，很可能会面临文化差异和环境适应问题。适应新的环境需要保持开放心态，主动融入当地生活，结交新朋友，积极适应新环境。留学是一个独特的体验，虽然刚开始可能会有一些困难，但随着时间的推移，你会逐渐适应并享受这段留学时光。
入学后可以多多关注学校官方发出的邮件，有些国际学生团体，甚至是整个学校范围的活动，都可以关注时间地点去参加，社交，体育，节日庆祝，各种类型的活动都有，大多数这类活动都会提供食物，大家可以去那里认识朋友，丰富自己的课余生活。
留学的首要目的是学习，要认真对待学业，积极参与课堂和学术活动。与此同时，也要多与本地学生和其他国际学生交流，拓展视野。学习不仅仅发生在课堂上，参与学术讨论、社团活动、学生组织等都是很好的学习机会。留学期间，要保持良好的学习习惯，合理安排时间，努力提高学术水平。
留学生活可能会非常丰富多彩，同时也可能较为繁忙，因此需要合理安排时间，平衡学习、社交和休闲。提醒学弟学妹们，不要拖延学习任务，要及时完成作业和准备考试。此外，合理规划财务也是很重要的一点，留学生活费用较高，建议合理支配资金，避免过度消费，保持理性消费观念。
总的来说，留学是一段充满挑战和收获的旅程。在留学过程中，你将会面对各种挑战，但同时也会收获到很多宝贵的经验和知识。重要的是保持积极的心态，勇于面对困难，相信自己能够取得优秀的成绩并且丰富自己的人生经历。留学是一次难得的机会，希望学弟学妹们珍惜这段宝贵的时光，努力学习，积极探索，不断成长。祝愿你们在留学之路上取得成功！
